今日のスムージー、パイナップル、グレープフルーツ、バナナ、豆乳。
午後のヨガの後に飲むために多めに作ってとっておき、その残り。
ヨガはやっぱり気持ちよい！
今日で32w6d。
夜は煮込みをつくる。
さて、クリーム煮にしようか、トマト煮にしようか、決めかねないままとりあえず煮始める。
となりでハンバーグを焼く。
ハンバーグだからやっぱりトマト煮かな、、、コーンも入れて甘みを足す。
そして、冷蔵庫にストックしてあるブラウン・ルウ
とろっと、コクも加わって、出来上がりー
その後、気になっていたフライパンを磨く。ピカーー
それから久しぶりにグラノーラも焼いた♡
シナモン風味。はやくたべたい。
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